Cet atelier propose un temps de reconnexion entre le corps et l’esprit, à l’heure où les injonctions à la performance et à la vitesse fragilisent l’équilibre personnel. Il invite à mieux comprendre les interactions entre santé mentale et santé physique, et à explorer des pratiques concrètes pour mieux réguler son énergie au quotidien.

À partir d’échanges, de retours d’expérience et d’approches accessibles, cet atelier abordera la santé comme un socle : celui qui permet de s’engager dans la durée, de préserver sa capacité d’action et de soutenir une performance plus consciente. Un temps pour faire une pause utile, retrouver de la présence, et repartir avec des clés simples, applicables et durables.

Pour plus d'informations sur cette journée, merci de consulter le programme disponible sur le site de La Puissance du Lien.
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La Puissance du Lien propose un service de garderie afin de permettre aux parents de participer pleinement aux temps d'échanges, de réflexion et de partage : INSCRIPTION OBLIGATOIRE ICI.